هيلثى بنداج 10 سم

يُستخدم الرباط الضاغط أو الضمادة المرنة من ماركة هيلثي (Healthy Elastic Bandage) لتوفير الدعم والضغط اللازمين للمفاصل والعضلات المصابة.

الاستخدامات الأساسية

علاج التواءات المفاصل البسيطة والشد العضلي.

تخفيف التورم والانتفاخ في الإصابات الرياضية.

توفير الدعم والثبات للمفاصل مثل الكاحل، المعصم، أو الركبة.

طريقة الاستخدام الصحيحة

تنظيف المنطقة: اغسل الجلد بلطف بالماء والصابون، ثم تأكد من جفافه تماماً وخلوه من أي كريمات أو زيوت.

اللف الأولي: افتح الرباط وأمسك أحد طرفيه بإحكام على بداية المنطقة المصابة.

توزيع الضغط: ابدأ بلف الرباط بحركات دائرية مع تداخل كل طبقة بنصف الطبقة السابقة لضمان ضغط متوازن.

التثبيت: ثبت نهاية الرباط باستخدام المشابك المخصصة أو الأشرطة اللاصقة.

فحص الدورة الدموية: تأكد من أن الضمادة محكمة ولكنها ليست ضيقة جداً لتفادي إعاقة تدفق الدم (إذا شعرت بتنميل أو برودة، قم بفكها فوراً)