موف مصحح وضعيه الكتف بوتشر طويل M

يُستخدم مصحح وضعية الكتف والظهر من موف لضبط استقامة الجزء العلوي من الجسم وسحب الكتفين للخلف لتصحيح الانحناء.

فوائد الاستخدام

تحسين الوضعية: يشجع العمود الفقري على اتخاذ وضعيته الطبيعية أثناء الجلوس أو الوقوف.

تخفيف الآلام: يقلل من التوتر العضلي وآلام الرقبة والكتفين والظهر الناتجة عن الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو القيادة.

دعم العضلات: يوفر دعماً إضافياً لمنطقة الترقوة والجزء العلوي من الظهر.

طريقة الاستخدام الصحيحة

ارتداء المشد: يتم إدخال الذراعين من خلال الأشرطة كما يُرتدى الـ"ليتوانيا" أو الحقيبة، بحيث يكون الجزء الداعم على طول العمود الفقري والكتفين.

ضبط المقاس: يُعدّل الحزام ( بواسطة الأشرطة اللاصقة حتى يشد الكتفين للخلف برفق دون شد مفرط يسبب ألمًا أو يعيق الدورة الدموية.

فترة الارتداء: يُنصح بارتداؤه تدريجياً لفترات قصيرة (من 30 إلى 60 دقيقة يومياً) في بداية الاستخدام، ثم زيادة المدة حسب الحاجة وأثناء أداء المهام التي تتطلب جلوساً طويلاً.

محاذير هامة

لا تقم بشد الأشرطة بقوة مبالغ فيها لتجنب الضغط الضار على الأعصاب أو الأوعية الدموية تحت الإبط.

تجنب ارتدائه طوال اليوم أو أثناء النوم حتى لا تضعف عضلات الظهر الطبيعية.

في حال استمرار الآلام أو وجود إصابة حادة، يُرجى استشارة الطبيب المختص.