قربة مياة عاديه

تستخدم قربة المياه العادية (الكمادات) كوعاء مرن لعمل كمادات دافئة لتخفيف آلام العضلات وتقلصات البطن والظهر، أو كمادات باردة لتقليل التورم والالتهابات عن طريق ملئها بالماء بدرجة الحرارة المطلوبة وإغلاقها بإحكام.

الاستخدامات الشائعة

تخفيف آلام العضلات والمفاصل.

تقليل تقلصات البطن وآلام الدورة الشهرية.

التدفئة في الأيام الباردة والاسترخاء.

تقليل التورم والالتهابات عند ملئها بماء بارد أو مثلج.

طريقة الاستخدام الصحيحة

املأ القربة بالماء الساخن (وليس المغلي تماماً، بحيث لا تتجاوز الحرارة 70 درجة) حتى ثُلثيها فقط.

فرّغ الهواء الزائد من القربة برفق قبل إغلاقها.

أغلق الغطاء بإحكام شديد للتأكد من عدم تسرب الماء.

ضعها بحذر على المنطقة المتألمة، ويفضل استخدام غطاء قماشي أو جراب لها لكي لا تسبب تهيجاً للجلد.